深圳新闻网2025年10月22日讯（深圳晚报记者 周倩 通讯员 深卫信）“别人护肤讲究‘早C晚A’，我的生活却是‘早药晚酒’，就为了能睡着。”37岁的晓佳（化名）生完二胎一年来，再也没有睡过一个整觉，后来成了整夜失眠，“起初，我以为等出了月子就能好起来，没想到娃满月了、百天了、周岁了，情况却越来越糟。”人瘦了20多斤，而且越来越沉默寡言。
晓佳并不是个例，《2025中国新手妈妈现状调查报告》显示，近半数新手妈妈频繁经历睡眠不足和情绪低落的困扰，每天都在爱与崩溃之间反复横跳。而晓佳患上的是“产后抑郁症”，新手妈妈高发的情感障碍。“产后抑郁症的发病率约为15%到30%，一般在产后6周内出现，部分患者在3到6个月后可自行恢复，但严重的也可持续1至2年。”中山大学附属第八医院临床心理科主任徐勇说，再次妊娠还有两三成可能复发。
“产后抑郁”不是“产后”专属
“不用上班、家务也少，为什么会抑郁？”晓佳的婆婆想不明白，就连晓佳自己，也把睡不好归咎于“产后体虚”，全靠硬扛。
“这事真不是她自己能控制的。”中大八院产科主任医师雷琼打了个比方，女性身体像一座精密化学工厂，激素就是里面的“情绪开关”。怀孕时激素飙升；宝宝一出生激素又断崖式下跌，情绪自然像坐过山车一样起伏。
意识到问题的严重性后，临床心理科、产科和内分泌科迅速组建多学科团队，为晓佳量身定制治疗方案。如今，晓佳的睡眠踏实多了，状态也一天天稳下来。
其实，产后抑郁并非产后突然出现，整个孕期都可能悄悄潜伏。据产科医生专员、主任医师王庆红介绍，深圳的孕妈在早、中、晚三期都要做一次心理筛查，发现问题立即转介临床心理科。中大八院还专门开设了产后抑郁MDT多学科联合门诊，让产科和心理科医生联手“打怪”。
多学科医生联手施治
这个MDT多学科联合门诊不仅是“救火队”，还是“加油站”，帮助众多抑郁症准妈妈圆了母亲梦。
35岁的王琴（化名）患有抑郁症多年，情绪低落就靠吃来解压，高1米55的她体重一度达到160斤，并伴有严重糖尿病和肝功能异常。当意外发现怀孕时，她陷入了恐慌：“这孩子，还能不能要？”
MDT门诊迅速出手，产科评估用药风险；心理科通过行为治疗和物理治疗稳住情绪；内分泌科严控血糖……多方护航下，王琴病情稳定，胎儿也在母体内健康发育。
“在综合医院的心理科，我们面对的多是‘身心共病’的情况。”徐勇指出，患者往往身体与心理问题交织，单一治疗很难起效。因此，这种“心理+”MDT模式已在中大八院多个领域推广，除了产后抑郁，还覆盖减重、睡眠、进食障碍等专病，肿瘤与疼痛方向的MDT门诊也在积极筹备中。
很多人以为心理治疗就是“聊聊天”，徐勇表示，心理疏导其实只是辅助手段之一。对于身心共病，更多时候需要配合药物或物理治疗。“不少人对精神科药物存在误解，但事实上，‘有药可治’反而是幸运的，约有10%的抑郁症患者属于药物难治型。”他举例说，像精神分裂症这类疾病，若不规范用药，数年之后可能发展为不可逆的认知退化。
患者也能“组团来疗”
在深圳，许多人的情绪困扰不是单一问题，而是身心交织的“共病”。失眠的人常伴有焦虑，青少年的情绪波动背后可能是家庭关系紧张，职场人的抑郁往往与长期高压相伴而生……面对这些复杂情况，患者常感到迷茫：“我该挂哪个科？问题真的能解决吗？”
因应于此，心理健康服务正从“单科单治”升级为“多科共治”，从“被动应对”转向“主动预防”。通过MDT多学科联合门诊，心理科、产科、内分泌科、睡眠中心等专家可共同围坐，为每位患者定制个性化方案，实现“一站式”身心同治。
治疗模式也更适配深圳人的快节奏。心理治疗不再是“几周一次”的低频对话，而是根据需求提供“一日或隔日一次”的密集干预，强化治疗体验与效果。
除了医生“组团施治”，患者也可以“组团来疗”。家庭治疗成为当下一种热门的心理治疗方式，当孩子情绪问题背后是家庭互动模式失衡，或夫妻关系陷入僵局，全家可一起参与治疗。目前，这种“全家总动员”式的干预，半小时收费380元，医保可报销，目前预约已排至两个月后。
发布于：北京