前几天，一位读者在后台留言：
"结婚15年，和老公早就没了激情，连夫妻生活都很少过了。原以为感情就这样了，但最近他总喜欢在做饭时从背后抱我，看电视时拉着我的手，睡觉时搂着我……这些小小的亲密举动，反而让我觉得比年轻时更甜蜜。"
的确，人到中年，夫妻间的感情，早已不是干柴烈火般的激情，而是细水长流的温情。
中年夫妻之间，比"性"更重要的，是"非性"的肢体接触。
01 非性肢体接触，是感情最好的润滑剂
美国心理学家哈洛曾做过一个著名的"恒河猴实验"：
他把刚出生的小猴子与母亲分开，然后给它准备了两个"代母"：一个是用铁丝网制成的"铁丝妈妈"，胸前挂着奶瓶；另一个是用柔软绒布制成的"绒布妈妈"，但没有奶瓶。
按照"有奶便是娘"的推论，小猴子应该会亲近"铁丝妈妈"。可结果却相反，小猴子只有在饥饿时才去"铁丝妈妈"那里喝奶，其他时间都依偎在"绒布妈妈"身边。
哈洛由此得出结论：身体接触对情感联结的作用，远大于哺乳的作用。
人类也是如此。肌肤的接触能刺激大脑分泌催产素，让人产生安全感和亲密感。
年轻时，我们追求轰轰烈烈的性爱；中年后，一个拥抱、一次牵手、一个依偎，反而更能让感情升温。
就像那位读者说的："他抱着我的时候，我感受到的是被需要和被珍惜，这比性更让我心动。"
02 中年夫妻，更需要"非性"的亲密
心理咨询师金韵蓉曾分享过一个案例：
一对中年夫妻来做咨询，妻子抱怨丈夫对自己没兴趣，丈夫却一脸委屈："我每天出门前都亲她，睡觉时都搂着她，怎么就没兴趣了？"
原来，丈夫认为这些亲密举动就是爱的表达，而妻子却觉得"没有性生活就是不爱我"。
金韵蓉说："很多中年夫妻的误区，就是把性当作亲密的唯一标准。事实上，非性的肢体接触，才是维系感情的关键。"
人到中年，身体机能下降，工作压力增大，对性的需求自然会减少。如果还把性作为衡量感情的唯一标准，只会让双方都陷入焦虑。
中年夫妻的亲密，应该是一种"舒适感"——知道有个人始终在你身边，即使无性，也能安心。
就像深夜加班时，他为你披上一件外套；你做饭时，他从背后轻轻抱住你；看电视时，她自然而然地把脚搭在你腿上……这些细微的肢体接触，才是中年夫妻最珍贵的甜蜜。
03 最好的夫妻关系，是"睡在一起"的安心
作家三毛曾说："爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。"
中年夫妻最好的状态，莫过于：白天各自忙碌，晚上相拥而眠。
一位结婚20年的朋友说："我和老公早就过了激情期，但现在睡觉时，他总会无意识地往我这边靠，我也习惯性地把脚搭在他身上。哪怕半夜分开睡，早上醒来时，总会发现我们又挨在了一起。"
这种无意识的亲密，恰恰是感情最自然的状态。
床是检验婚姻的最好标准。中年夫妻不必追求夜夜笙歌，能够相拥而眠、互不嫌弃，就是最好的感情。
04 如何增加非性肢体接触？
- 日常小动作：出门前的亲吻，回家时的拥抱，做饭时从背后环抱，看电视时依偎在一起。
- 睡前仪式：互相按摩肩膀，牵手入睡，或者简单地说一句"晚安"。
- 创造接触机会：一起做家务，散步时牵手，坐在同一张沙发上看电视。
- 尊重对方感受：如果对方暂时不想接触，不要强迫，给予空间也是一种爱。
中年人的爱情，不在耳鬓厮磨的激情里，而在柴米油盐的温暖中。
那些看似随意的肢体接触——过马路时下意识牵起的手，深夜为你盖好的被子，早晨半梦半醒间的拥抱——才是婚姻最真实的温度。
激情会褪去，但温情不会；性会减少，但亲密可以永恒。
愿每对中年夫妻，都能在平淡的生活中，找到属于自己的那份甜蜜。
发布于：浙江